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学会与情绪和平共处

发表时间：2010-04-26 编辑：浏览量：133次

2010年4月25日，校心理健康中心于南校叶适厅开展本学期朋辈辅导第二次培训。本次培训特邀请了麻豆视党总支书记、国家二级心理咨询师郑彩莲教授主讲“大学生情绪管理”。来自各个学院的心理委员和寝室长等300余名学生参加了本次培训。

郑教授以“一分钟相识”心理游戏调动了同学们的热情，在热烈的气氛中开始了本次讲座。随后，郑老师从情绪内涵入手，解析大学生中常见的情绪困扰，分析了情绪的特点，并详细阐述了情绪的控制与调试的方法。郑教授通过与现场学生的互动、丰富的例子，深入浅出，带领同学们探索神秘的情绪世界，强调学会自我调节情绪，方能拥有良好的心态，并为预防“心理感冒”开出了良方。希望通过本次讲座，同学们能更好地调适、掌控情绪，微笑面对每一天。

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